[教程名称]马春喜36式太极刀教学视频
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我们平时经常听说过太极拳,但你听说过太极刀吗?

什么是太极刀呢?

太极刀传统称之为太极十三刀,因为太极刀套路不同于拳,剑有动作名称,它只有十三名歌诀,故称为太极十三刀。

太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准,背刃分明,太极刀的技法和动作应连绵不断,刀法清楚,劲力到位,刚柔相济,刀手动作协调配合。

这个适合中老年人,锻炼身体所用。

学习这个刀,目的不是为了打架。

主要目的就是为了建身。

而且这个运动不是太强烈的那种,所以非常适合中老年人。

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